{"id":664,"date":"2023-09-14T19:14:24","date_gmt":"2023-09-14T17:14:24","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.herbalista.de\/?p=664"},"modified":"2024-02-20T18:38:59","modified_gmt":"2024-02-20T16:38:59","slug":"brennnesselsamen-fructus-urticae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wp.herbalista.de\/brennnesselsamen-fructus-urticae\/","title":{"rendered":"Brennnesselsamen (fructus urticae)"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image is-style-default\">\n<figure class=\"alignleft\"><a href=\"https:\/\/wp.herbalista.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Brennesselsamen_herbalista.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"490\" height=\"737\" src=\"https:\/\/wp.herbalista.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Brennesselsamen_herbalista.jpg\" alt=\"Brennesselsamen_herbalista\" class=\"wp-image-668\" srcset=\"https:\/\/wp.herbalista.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Brennesselsamen_herbalista.jpg 490w, https:\/\/wp.herbalista.de\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/Brennesselsamen_herbalista-199x300.jpg 199w\" sizes=\"(max-width: 490px) 100vw, 490px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Die <strong>Brennesselfr\u00fcchte<\/strong> (fructus urticae)&nbsp;\u00fcbertreffen unter den Wildkr\u00e4utern die als heimisches &#8222;Superfood&#8220; bekannten <a href=\"https:\/\/wp.herbalista.de\/brennnessel-urtica\/\">Brennnesselbl\u00e4tter<\/a> noch bei weitem.&nbsp;Seit Ovid werden die an sich unscheinbaren Brennnesselsamen als <strong>Aphrodisiakum<\/strong> gesch\u00e4tzt. Der r\u00f6mische Dichter empfahl zu diesem Zweck die (ayurvedisch)&nbsp;hei\u00dfe Kombination aus Brennesselsamen und Pfeffer im Verh\u00e4ltnis 1:1.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>WILDKR\u00c4UTER SAMMELN: <\/strong>Von<strong>&nbsp;<\/strong><em><strong>Ende August bis in den Oktober <\/strong><\/em>ist Erntezeit. \u00dcberall finden wir \u00fcberall reich tragende Brennnesseln. Dabei ist zu beachten: es gibt m\u00e4nnliche und weibliche Brennesseln. Die m\u00e4nnlichen Brennnesseln tragen F\u00e4den mit Pollenkapseln, die die weiblichen Brennnesseln best\u00e4uben. Letztere bilden dann die \u00fcppigen Samenstr\u00e4nge, die wir ernten. Selber ernten lohnt sich. Man kann Brennnesselsamen zwar auch im Internet bestellen, aber das ist ziemlich teuer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>WILDKR\u00c4UTER K\u00dcCHE: <\/strong>In <em><strong>Gr\u00fcnen Smoothies<\/strong><\/em>, aber auch in <em><strong>Pestos<\/strong><\/em>, <em><strong>Brotaufstrichen<\/strong><\/em>, als <em><strong>Beigabe in einem w\u00fcrzigen Saatenbrot<\/strong><\/em> oder einer <em><strong>Quiche <\/strong><\/em>oder als<em><strong> &#8222;Energiekugeln&#8220; <\/strong><\/em>stellen Brennnesselsamen als Vitalbooster eine wertvolle Bereicherung dar \u2013 und zwar nicht nur f\u00fcr M\u00e4nner. Rezepte z.B. in den B\u00fcchern <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/gp\/product\/3862643417\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=1638&amp;creative=6742&amp;creativeASIN=3862643417&amp;linkCode=as2&amp;tag=infomeet2de-21&amp;linkId=LO24AHNXQ3EGMW3J%22%3EWilde%20Gr%C3%BCne%20K%C3%BCche:%2010%20Wildkr%C3%A4uter%20-%2050%20Power-Snacks,%20Vegan%20&amp;%20Vegetarisch\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">&#8222;Wilde Gr\u00fcne K\u00fcche&#8220; und &#8222;Brennnessel&#8220;.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>INHALTSSTOFFE:<\/strong> Brennesselsamen&nbsp;enthalten ca.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>ca. 24% Eiwei\u00df<\/li>\n\n\n\n<li>ca. 20 % Fett<br>davon ca. 74% bis 83% doppelt unges\u00e4ttigte Linols\u00e4ure<br>und etwa 0,9% dreifach unges\u00e4ttigte Linolens\u00e4ure<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamine: z.B. Tocopherol (Vitamin E): gesch\u00e4tzt als <em>Radikalf\u00e4nger<\/em><\/li>\n\n\n\n<li>Carotinoide wie \u00df-Carotin und Lutein: beides anerkannte Wirkstoffe zur Erhaltung der Sehkraft und zur Vorbeugung gegen <em>Makuladegeneration<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die Brennessselsamen schmecken angenehm nussig. Beim Schlucken kratzen sie leicht\u00a0im Hals, weshalb es sich empfiehlt, sie kulinarisch in einem <strong><em>M\u00f6rser oder Mixer frisch zu zersto\u00dfen<\/em><\/strong>. Dies sollte man erst kurz vor dem Verzehr tun, damit die wertvollen Inhaltsstoffe nicht oxidieren. Die Brennnessel ist in allen Pflanzenteilen (Blatt, Frucht, Wurzel) von der Kommission E als Arzneipflanze anerkannt.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Traditionelle Verwendung in der Natur- und Volksheilkunde<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wie die meisten interessanten aber &#8222;ernteintensiven&#8220; Naturheilmittel ist die Verwendung von&nbsp;Brennnesselsamen als Vitaltonikum vor allem in abgelegenen Regionen sehr beliebt. Vor allem in&nbsp;Polen und Russland&nbsp;ist die umfangreiche Verwendung dokumentiert.<\/p>\n\n\n\n<p>Als Indikationen werden dort genannt:<em>\u00a0als Mazerat \u00e4u\u00dferlich bei\u00a0Dermatitis; Ekzemen; trockener Hautentz\u00fcndung; Haarausfall und Nagelerkrankungen vor\u00a0dem Hintergrund von trophischen St\u00f6rungen. Innerlich bei\u00a0Arteriosklerose, degenerative Ver\u00e4nderungen des\u00a0Nervengewebes,\u00a0Hypertonie. Entz\u00fcndlichen Vorg\u00e4ngen\u00a0in Magen, Darm,\u00a0Harnwegen und der Prostata. Rheumatische Erkrankungen. Leberzirrhose. Vorzugsweise auch bei Rosacea und Schuppenflechte sowie\u00a0zur Linderung von Prostataverg\u00f6\u00dferungen (50% der M\u00e4nner ab 50 sind betroffen).* Die &#8222;schulmedizinisch&#8220;-westeurop\u00e4ische, in der Kommission E definierte Phytotherapie empfiehlt f\u00fcr Prostata-Hyperplasie hingegen Brennnesselwurzel.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Das h\u00f6rt sich nun nicht ganz so lustvoll an wie <a href=\"https:\/\/www.onetz.de\/deutschland-und-die-welt-r\/archiv\/anita-stangl-praesentiert-wildkraeuter-und-manche-ganz-natuerliche-ueberraschung-ganz-wild-auf-wiesen-viagra-d1141396.html\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\"><strong>&#8222;Wiesen-Viagra&#8220;<\/strong><\/a>, l\u00e4sst aber hoffen \ud83d\ude42 . Dies nur zur Anregung und allgemeinen Wertsch\u00e4tzung. Rezepturen und Anwendungsweisen \u2013 innerlich, \u00e4u\u00dferlich, beides kombiniert \u2013 sind vielf\u00e4ltig. Ich pers\u00f6nlich finde auch Brennnessellik\u00f6r sehr nett \ud83d\ude42 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Link-Empfehlung:<br><\/strong>*QUELLE: -> <em>Heilanwendung von Brennnesselsamen:<\/em> <a href=\"http:\/\/rozanski.li\/?p=2636\" class=\"broken_link\">Medycyna dawna i wsp\u00f3lczesna (Stand 12.10.2014)<\/a><\/p>\n\n\n<script>(function() {\n\twindow.mc4wp = window.mc4wp || {\n\t\tlisteners: [],\n\t\tforms: {\n\t\t\ton: function(evt, cb) {\n\t\t\t\twindow.mc4wp.listeners.push(\n\t\t\t\t\t{\n\t\t\t\t\t\tevent   : evt,\n\t\t\t\t\t\tcallback: cb\n\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t);\n\t\t\t}\n\t\t}\n\t}\n})();\n<\/script><!-- Mailchimp for WordPress v4.9.11 - https:\/\/wordpress.org\/plugins\/mailchimp-for-wp\/ --><form id=\"mc4wp-form-1\" class=\"mc4wp-form mc4wp-form-5344 mc4wp-form-basic\" method=\"post\" data-id=\"5344\" data-name=\"Standard-Anmeldeformular\" ><div class=\"mc4wp-form-fields\"><h1 style=\"font-size:140%\">Newsletter:<\/h1>\r\n<br>\r\n<p>\r\n    <label>Vorname:<\/label>\r\n    <input type=\"text\" name=\"FNAME\" placeholder=\"Dein Vorname\">\r\n<\/p>\r\n<p>\r\n\t<label for=\"mc4wp_email\">E-Mailadresse: <\/label>\r\n\t<input type=\"email\" id=\"mc4wp_email\" name=\"EMAIL\" placeholder=\"Deine E-Mailadresse\" required \/>\r\n<\/p>\r\n\r\n<p>\r\n\t<input type=\"submit\" value=\"Anmelden\" \/>\r\n<\/p><\/div><label style=\"display: none !important;\">Wenn du ein Mensch bist, lasse das Feld leer: <input type=\"text\" name=\"_mc4wp_honeypot\" value=\"\" tabindex=\"-1\" autocomplete=\"off\" \/><\/label><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_timestamp\" value=\"1737373947\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_form_id\" value=\"5344\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_form_element_id\" value=\"mc4wp-form-1\" \/><div class=\"mc4wp-response\"><\/div><\/form><!-- \/ Mailchimp for WordPress Plugin -->\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Brennesselfr\u00fcchte (fructus urticae)&nbsp;\u00fcbertreffen unter den Wildkr\u00e4utern die als heimisches &#8222;Superfood&#8220; bekannten Brennnesselbl\u00e4tter noch bei weitem.&nbsp;Seit Ovid werden die an sich unscheinbaren Brennnesselsamen als Aphrodisiakum gesch\u00e4tzt. 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