Fachliteratur Wildkräuter

An dieser Stelle sind die Bücher gelistet, mit denen ich (gern) arbeite. Gerade zum Thema Wildkräuter und Ernährung gibt es vieles, was ich persönlich schwierig nachvollziehbar finde, diese Bücher sind hier nicht erwähnt. Ein Blick in meine Bibliothek …

Thema Wildpflanzen | Wildkräuter-Praxis:

Bühring, Ursel: Praxis-Lehrbuch der modernen Heilpflanzenkunde. Sonntag-Verlag, 2005. DAS phytotherapeutische „Grundlagenwerk“ zum Heilen mit Wildpflanzen.

Fleischhauer, Steffen Guido; Guthmann, Jürgen; Spiegelberger, Roland: Enzyklopädie Essbare Wildpflanzen. 2000 Pflanzen Mitteleuropas. AT Verlag, 2013.
DAS „Grundlagenwerk“ über Essbare Wildpflanzen.

Fleischhauer, Steffen Guido; Guthmann, Jürgen; Spiegelberger, Roland: Essbare Wildpflanzen. 200 Arten bestimmen und verwenden. AT Verlag, 2016.
Bestimmung über Blattformen.

Habermehl, Gerhard G., Hammann, Peter E., Krebs, Hans C., Ternes, W.: Naturstoffchemie. Eine Einführung. Springer Verlag, 20083

Hirsch, Sigrid; Grünberger, Felix: Die Kräuter in meinem Garten. 500 Heilpflanzen. 2000 Anwendungen. Freya Verlag, 2013
(Wild- und Gartenkräuter in der Anwendung mit einem ausführlichen Einblick in Brauchtum und Mythologie)

Strassmann, Renato: Baumheilkunde, Heilkraft, Mythos und Magie der Bäume. Knaur MensSana, 2008
(Das Standardwerk zum Spezialthema Bäume in der überlieferten Erfahrungsheilkunde)

Phillips, Roger: Wild Food. Macmillan, 1983
(Wild-Food-Rezepte und ihre Geschichte vom englischen Wildkräuter-Pionier. Schätze der britischen Landhausküche, die man sonst in Kochbüchern nicht findet.)

Sicard, Mireille: Cueillir et Cuisiner les plantes sauvages. Recettes, conseils et confidences. Édisud, 2011

Sicard, Mireille: Cueillir et Cuisiner les Aromatiques sauvages. Recettes, conseils et confidences. Édisud, 2011

Storl, Wolf-Dieter: Pflanzen der Kelten. AT-Verlag, 2007

Hildegard von Bingen: Heilsame Schöpfung. Die natürliche Wirkkraft der Natur. Physica. Beuroner Kunstverlag, 2012

Thema Ernährung:

Béliveau, Richard Prof. Dr. med.; Gingras, Denis Dr. med.: Krebszellen mögen keine Himbeeren, Nahrungsmittel gegen Krebs. Goldmann, 2010

Boutenko, Viktoria: Grüne Smoothies. Hans Nietsch-Verlag, 2010
(Die „Bibel“ von der Erfinderin der Grünen Smoothies)
Guth Dr. med., Christian; Hickisch, Burkhard: Grüne Smoothies. GU Ratgeber, 20136

(Der populäre Ratgeber zum Thema Smoothies – gut um sich einen Überblick zu verschaffen)

Journal culinaire, Kultur und Wissenschaft des Essens. No 12 „Kräuter“. Edition Wurzer & Vilgis, 2011

Paume, Marie-Claude: Grün, wild und schmackhaft. Hans-Nietsch-Verlag, 2011
(Essbare Pflanzen unter Berücksichtigung Rohköstlicher Ernährung)

Robinson, Jo: Eating on the Wild Side. Little Brown and Company, 2013
(So amüsant wie informativ: Historisch-kritische Betrachtung zur qualitativen Veränderung von Nährstoffen von Obst, Gemüse und Wildpflanzen)

Segnit, Niki: The Flavour Thesaurus. Pairings, recipes and ideas for the creative cook. Bloomsbury, 2010
(Der innovative Geschmackskompass für kreative Köche)

Der kleine Souci, Fachmann, Kraut: Lebensmitteltabelle für die Praxis. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2011
(DAS Nachschlagewerk der Ernährungsberater zu Daten & Fakten unserer Nahrungsmittel)

Wacker, Sabine; Wacker, Andreas Dr. med.: Basenfasten! Die Wacker-Methode. Trias Verlag, 2011

… zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie:

Giegerenzer, Gerd: Risiko, Wie man die richtigen Entscheidungen trifft. C. Bertelsmann Verlag, 2013
(Statistische Bewertung von Krebs, Seuchen, Aktien und Fuchsbandwurm)

Die Literaturliste wird regelmäßig ergänzt.

Pflanzen-Bestimmungsbücher

In Wald und Wiese haben sich meiner Erfahrung nach diese  2 Pflanzen-Bestimmungsbücher besonders bewährt: durch übersichtlichkeit und wissenschaftliche Kompetenz

Pflanzenbestimmung nach Blattformen:

Fleischhauer, Steffen Guido; Guthmann, Jürgen; Spiegelberger, Roland:
Essbare Wildpflanzen, 200 Arten bestimmen und verwenden

Alle Pflanzen werden mit Fotos dargestellt, das Register ermöglich die Suche nach deutschem und botanischem Namen. Sehr sorgfältig beschrieben: Standort, Erntezeit, essbare Pflanzenteile, Verwendung in Küche und Hausapotheke. AT Verlag Baden und München 2007

Pflanzenbestimmung nach Blütenfarben:

Schauer, Thomas Dr.; Caspari, Claus:
Der BLV Pflanzenführer für unterwegs 1150 Blumen, Gräser, Bäume und Sträucher

Exakte botanische Beschreibung, Sortierung nach Blütenfarben. Das macht es dem Laien leicht, über die Optik ihm völlig unbekannte Pflanzen zu identifizieren. Alle Pflanzen werden durch Illustarionen dargestellt, auf diese Weise sind die typischen Pflanzenmerkmale besonders gut erkennbar. Das Register ermöglicht zusätzlich die Suche nach deutschem und botanischem Namen. Robuste Ausstattung mit Schutzumschlag –  zum Mitnehmen im Rucksack geeignet! BLV Buchverlag 2008